Добре дошъл/дошла, Гост. Моля, въведи своето потребителско име или се регистрирай.

Потребителско име: Парола:

Покажи участието

От тук може да видиш всички публикации на този потребител.

Теми - Людмил

Страници: [1] 2 3 ... 16
1
Филмов преглед / До Земята
« -: октомври 30, 2017, 08:03:34 am »
В последно време се заговори, че в основата на така наречените автоимунни заболявания, които са бич за модерното човечество – рак, диабет, артрит, сърдечни заболявания и др. стоят хроничните възпалителни процеси. Това се потвърждава вече и от скорошното откритие, че възпалението на артериалната стена е истинската причина за сърдечната болести. Потвърждава се и от много лечители и доктори: http://www.lechitel.bg/newspaper.php?b=137 Знам доктор в Кипър, който лекува множествена склероза просто премахвайки възпаленията от тялото. Той самият е излекувал себе си.

Самата природа на хроничните възпаления в тялото остава неизвестна за науката, въпреки многото изследвания.
Но ето, един съвсем обикновен човек, електротехник, сам открива причината. И тя е... липса на контакт със земята.
Тялото е електрическа система, всичките ни органи и клетки използват електричество при работата си. И като всеки качествен уред тялото има нужда да бъде заземено. НО ТО НЕ Е. Хората са се изолирали от земята с обувките си, някои не стъпват със седмици, дори с месеци боси по земята. Това създава сериозен електрически дисбаланс в тялото, който на свой ред предизвиква хронични възпаления.

В анкета, която проведох се оказа, че 53% от хората не стъпват боси на земята нито веднъж през седмицата!

А това може да окаже много важна, липсващата връзка със здравето ни. Вижте филма и сами решете за себе си.


2
"Харвард" определи петте най-полезни за здравето физически упражнения

 Да пробягаш маратон може и да звучи като най-каляващото физическо усилие, но не е, защото може да навреди на ставите и да затрудни храносмилателната система. Има поне пет други занимания, които правят тялото по-здраво и по-издръжливо и заедно с това го щадят от натоварване и износване. Учени от Медицинския университет в Харвард посочват кои са петте най-полезни физически упражнения след подробни сравнения на ефектите от различни спортове върху човешкото тяло.
1. Плуване

Плуването може да се нарече съвършената тренировка, пише в проучването на "Харвард". Освен че раздвижва почти всички групи мускули в тялото, вдига пулса и подобрява работата на сърцето и предпазва мозъка от дегенеративни проблеми. Освен всичко друго е подходящо за повечето хора, включително с артрит, защото щади ставите. Учените препоръчват редовни тренировки по 30-45 минути. Толкова са достатъчни, за да бъде плуването равносилно на една дълга тренировка по аеробика например, а за нея се знае, че повдига духа и помага в борбата с депресията и натрупания стрес.

2. Тай чи

Тай чи е китайско бойно изкуство, което съчетава поредица от плавни, грациозни движения, наподобяващи медитация с движение. Упражненията се изпълняват бавно и внимателно, с голяма концентрация и дълбок дъх. Всеки от участниците в тренировката може да следва собственото си темпо, което я прави подходяща за хора от всички възрасти и във всякаква физическа форма. Най-ценното тук е вниманието към баланса, който е един от основните фактори на добрата форма и нещо, което губим с годините, коментират учените.

3. Силови тренировки

Силова тренировка най-общо означава използването на тежести за трениране на различни групи мускули. Това може да бъде и собствената тежест, противопоставена на гравитацията, или гирички, дъмбели, гумени ленти, пружини, тежести за глезените. Според изследователите, ако човек спортува четири или пет дена в седмицата, поне два или три от тях трябва да включват силови упражнения. Препоръчват се по-малки тежести и чести къси повторения за начало и увеличаване на тежестите и повторенията с времето за заякване. За видими ефекти се изисква постоянство.4. Ходене Ползите от 30-минутната разходка всеки ден, дори с умерен ход, са доказани многократно в различни проучвания. Тя има благоприятен ефект и върху тялото и върху ума. Едно от последните изследвания в серията показва например, че при възрастни хора - между 60 и 90 години - вървенето по 30 минути на ден в продължение на 12 седмици заздравява невронните връзки на паметта в мозъка. Друг нов експеримент пък демонстрира, че редовните разходки също помагат срещу депресията. От "Харвард" препоръчват на всеки да си отдели това време за здраве и да замени градския транспорт или автомобила със собствен ход поне за част от пътя.

5. Упражнения за тазовото дъно

Упражнения за таза и тазовите органи - репродуктивните и отделителните, са полезни както за мъжете, така и за жените. С годините мускулите на тазовото дъно, матката, пикочният мехур, малкото черво, перинеума и ректума се отпускат. И те като всички други групи мускули се нуждаят от трениране, за да останат здрави и стегнати, а това може да спести неловки моменти на неволни изпускания в напреднала възраст.
Упражненията не са сложни и могат да се правят незабелязано по няколко пъти на ден - представляват серия от контракции на мускулите, както когато човек стиска при препълнен пикочен мехур или когато има газове. Учените от "Харвард" препоръчват контракциите да са по 2-3 секунди, в серии от по 10 повторения и да се изпълняват по четири-пет пъти на ден.

3
Пълното гладуване може да излекува хипертония, епилепсия, психични заболявания, безсъние, сърдечни болести, артрит, язва, астма. То подмладява организма. Пълното гладуване може да допринесе за премахване на камъните в жлъчния мехур. Предотвратява кариес и подобрява състоянието на венците.

Най-ефикасно обаче пълното гладуване се отразява на храносмилателната система.
Пълният глад е начин да оздравеем без лекарства.
Гладуването стимулира обмяната на веществата, подмладява организма, забавя стареенето. Още в дълбока древност Хипократ, Авицена и други лечители са лекували своите болни чрез пълен глад. Днес също има много научни данни, разкриващи механизма на лечебното действие на гладуването.
По време на пълен глад организмът има възможност да използва енергията, която по принцип изразходва за храносмилане на храната, за лечение на посочените по-горе заболявания и за изчистване на организма.
Процесът на самоизчистване започва в първите часове на гладуването. Това проличава по определени признаци.

ОБЪРНИ ВНИМАНИЕ!
Езикът се покрива с налепи, понижава се температурата на тялото, появява се усещане за слабост. При гладуване урината е гъста, тъй като в нея се увеличава концентрацията на отделяните от бъбреците отрови. Червата също се пълнят с отрови, тъй като в стомаха не постъпва храна, която по принцип стимулира перисталтиката, поради което тя става по-бавна.
Два-три дни гладуване изменят секрецията в стомаха. Вместо солна киселина, започват да се отделят ненаситени мастни киселини, които помагат на черния дроб да се изчисти от стария застоял жлъчен сок, а това нормализира функцията на черния дроб и на жлъчния мехур. В крайна сметка това оказва цялостно положително влияние на храносмилателната система.

И ТОВА МОЖЕ ДА СЕ СЛУЧИ
Понякога в силно затлачения организъм може да произтече еднократно изхвърляне на много голямо количество токсини в кръвта, и то за кратко време (докато се отделят от организма) и да се появят такива неприятни симптоми като слабост, прилошаване, гастроентерит, обрив, депресия. Не се плашете, това не е задълго, всичко бързо ще отшуми, затова пък след това самочувствието ще се подобри. За избягване на подобно състояние е желателно, преди да предприемете твърдо гладуване, да минете 2-3 дни на по-лека диета. Не е изключено и повишаване на температурата. Признаците за това, че организмът е изчистен, е възвръщане на чувството на глад, което изчезва още в първите дни на гладуването.

КРАТКА МЕДИЦИНСКА СПРАВКА
Тъй като не постъпва храна, организмът започва да получава хранителни вещества от собствените си тъкани, като ги разтваря. При това най-напред се разтварят тъканите, които не са необходими за жизнеспособността му. Неслучайно в резултат на гладуването изчезват мастните наслагвания, кистите, различните доброкачествени туморни образувания. Дори могат да се разнесат и злокачествени образувания, ако са в най-ранен стадий.
В резултат на този процес на гладуване в кръвта се изхвърлят различни отрови, токсини и други вредни продукти, които години наред са се натрупвали в тъканите на организма. Изхвърлени в кръвта, те се извеждат чрез червата, кожата, бъбреците и белите дробове, затова при гладуване често се появява неприятна миризма в устата, а езикът е обложен с бели налепи. Тези признаци свидетелстват за това, че протича активен процес на изчистване на организма. Когато изчистването завърши, езикът пак си става чист.

АКО ТОВА ВИ ИНТЕРЕСУВА
КАК ДА ПРОВЕДЕМ ПЪЛНОТО ГЛАДУВАНЕ
Два дни преди започване на гладуването изключете от менюто си животинските продукти. Минете на растителна диета.
Започнете с не повече от двудневно гладуване, впоследствие може да го увеличите на три дни. Продължителността на едно такова гладуване може да увеличите най-много до седем дни, по-продължително гладуване в домашни условия не се препоръчва, да не кажем - забранява се. Ако проведете едно такова гладуване, може да повторите процедурата, но след прекъсване не по-кратко от няколко месеца.

ПИЙТЕ САМО ВОДА
В течение на гладуването не трябва да се яде абсолютно нищо. Може да пиете само вода - често и в малки количества. Необходимо е да изпивате на ден по 1,5-2 литра течности. Освен чистата вода можете да си позволите слаб шипков или зелен чай.
При много силно усещане за глад, което е най-изразено в първите два дни, може да добавите към водата 1-2 чаени лъжички лимонов сок или 1 чаена лъжичка мед.
Предния ден си направете клизма с 2 литра вода с 1 лъжичка лимонов сок. В следващите дни на гладуването е необходимо да си правите клизма всеки ден. Клизмите са нужни, тъй като организмът започва да всмуква и малкото останала в червата храна, а това са най-вече шлаки, токсини и други подобни, които само го тровят.

ВНИМАНИЕ!
Забранен е приемът на каквито и да е лекарства. Трябва повече да се движите и да излизате на чист въздух, но без да се преуморявате. Препоръчва се най-вече ходене, лека гимнастика, лек физически труд, игри. Правете си масаж и водни процедури - особено полезен е контрастният душ. Почивката е много важна. Знайте също, че тялото трябва да бъде на топло.

СЪЗДАЙТЕ СИ ДОБРА ПСИХОЛОГИЧНА НАСТРОЙКА
Повярвайте в силата на гладуването. Не очаквайте незабавен резултат, запасете се с търпение.
По време на гладуването се занимавайте с автотренинг. Повтаряйте си: “През всеки ден на глад от моето тяло се изхвърлят опасни отрови, организмът ми се изчиства. Аз ставам все по-здрав и по-здрав, все по-щастлив и по-щастлив. Лъжливият навик да ям вече го няма, аз ще доведа гладуването докрай.” Към тези думи впоследствие може да добавяте други, ако се появят неприятните усещания, за които споменахме. Казвайте си: “Това ще отмине, то вече отминава, отива си, отива си...”
Обикновено най-тежки са първите два дни от гладуването. През тези дни шлаките понякога се изхвърлят чрез повръщане. Това е крайно неприятно, но трябва да го изтърпите, всичко бързо ще отмине. В такива случаи пийте по 1 чаша вода с 1 лъжичка лимонов сок.

КАК СЕ ПРЕКРАТЯВА ГЛАДУВАНЕТО
На този процес трябва да се обърне особено внимание. Преходът от гладуването трябва да продължи толкова, колкото е продължил процесът на пълното гладуване. Най-важно е да не преядете през този период, тъй като стомахът се е свил по време на гладуването. През целия преход (някои го наричат захранване) не трябва да се консумират продукти от животински произход.
ПРЕЗ ПЪРВИЯ ДЕН на прехода приемайте много малки порции храна пет-шест пъти на ден, например с тричасови интервали. Не трябва да приемате мазнини и сол, а най-добре е да пиете размразена (снежна) вода, която можете да получите, като първо я преварите, а след това я замразите в хладилника и след това пак я разтопите. При усещане на сухота си изплаквайте устата с такава вода.
Първото ядене трябва да е от зеленчуци. Препоръчва се салата от пресни плодове, за предпочитане настъргани моркови или нарязано зеле. Като подправка можете да си позволите лимонов или портокалов сок. Хубаво ще е да си хапнете резен диня, ако, разбира се, улучите този сезон. Второто ядене да е от салата и картофи. Третото - от варени зеленчуци. Можете още два-три пъти да си хапнете през този първи ден, но само плодове и зеленчуци.
ПРЕЗ ВТОРИЯ ДЕН можете да ядете овесена или грахова каша, сурови или варени зеленчуци, а така също плодове и сок. Този ден все още се въздържайте от поемане на масла.
НА ТРЕТИЯ ДЕН за първи път можете да си позволите 1 чаена лъжичка растително масло, филия сух хляб и не повече от 1 лъжичка мед.
В оставащите дни на прехода към нормално хранене, постепенно увеличавайте (разбира се, до определен предел) обема на храната и асортимента на продуктите.
В следващите дни се хранете така, както през третия ден от прехода (ако сте гладували три дни, значи и преходът е 3 дни), без обаче да употребявате продукти от животински произход, с изключение на кисело мляко. Киселото мляко можете да започнете да приемате на петия ден от прехода, като същия този ден можете да си позволите и няколко ореха.
Самостоятелно изпразване на червата настъпва на първия или втория ден по време на захранването. Ако това не се случи, трябва да си направите клизма.

ПО КАКЪВ НАЧИН ДА СЕ ХРАНИМ
Полза от това гладуване ще има само ако след него започнете да се храните правилно
Много важно за запазване на постигнатото (от гледна точка на вашето здраве и на вътрешната чистота, постигната от гладуването) е един ден в седмицата да изкарвате без ядене, да минете само на сокове или на пълен глад.
Пълното кратковременно гладуване само на вода е по-лесно и по-просто, отколкото например да карате само на сокове. Всеки би могъл да изтърпи 24-часово гладуване, например в петък или в събота - от вечеря до другата вечеря. Още по-ефикасно е от петък вечерта до неделя сутринта (36 часа). Тези всекидневни гладувания ще изчистят организма от замърсяване, което е неизбежно, колкото и да се опитваме да ядем само чиста храна.
А кратките седмични гладувания са полезни затова, защото с продуктите, които ние приемаме (особено пържените и млечните), се предизвиква образуване на голямо количество слуз. Натрупвайки се в организма, тя задръства цялата отделителна система, запушва носа, гърлото, белите дробове и целия храносмилателен тракт. Излишъкът на слуз се изразява чрез хремата.
Всекидневните изчиствания позволяват да се избегнат болестите, свързани с това натрупване на слуз в организма ни. Вместо 24-часови гладувания може да се проведе едно тридневно гладуване в месеца.
И все пак най-препоръчително е 24-часовото седмично гладуване, защото то се понася най-леко и е най-ефикасно.

ВПРОЧЕМ!
В процеса на самоизчистване е много важна оптимистичната настройка. Започвайки да гладувате, вярвайте в успеха и ще постигнете удивителни резултати. Организмът сам ще се справи с всякакви заболявания, а когато това ви стане навик (да изчиствате организма си от време на време), вие наистина ще се справите с всички болести. 

източник: blitz.bg

4
По-красиви и по-млади / Постът и дълголетието
« -: септември 25, 2017, 09:11:10 am »
Според Д-р Ш. Видал, най-много столетници е имало в балканските страни, на второ място са латинските страни, и накрая англо-саксонските. Статистиката по-долу е публикувана през 1912 г. от Имперската служба за хигиена в Берлин: Тогава са живели в:

България... 3883 столетници/ centenaires (или 1/1ooo от общия брой на населението)
Румъния .... 1074 »
Сърбия..... 573 »
Espagne... 410 »
France ... 313 »
Italie ... 197 »
Autriche-Hongrie ... 113 »
Angleterre .... ............92 »
Russie .................. 89 »
Allemagne .... ............76 »
Suisse .....9 »

Всъщност, по-правилно е да се каже: най-много столетници има в православните страни, където стриктно се спазват църковните пости. Причината е проста - дните за вегетарианството и веганството (неядене на млечни продукти, яйца и др.), според православната църква, са общо над 200 дена в годината.
И както виждате, първите три най-дълголетни страни в списъка по-долу са православни. Най-модерни изследвания съвсем наскоро потвърдиха, че постът удължава живота.

Ще ви кажа две случки, които лично съм чул и видял:

1. Преди 15 години купих една къща в еленския балкан от възрастен човек. Когато установих, че покрива тече и има нужда от пренареждане го попитах да ми препоръча майстор. А той вика - никакъв майстор не ти трябва, аз ще го пренаредя! И наистина качи се заедно с още един помощник и за един ден оправиха покрива. А тогава дядо Стоян беше над 80 годишен, но изглеждаше по-жив и пъргав от сина си. Когато го попитах как така се е запазил в такава отлична форма, какви храни е ял и т.н. той каза - "нищо специално не съм правил, но през целият си живот от дете до сега съм спазвал стриктно постите." Това, че спазва постите го потвърди и синът му.

2. Пътувах във влака от Плевен за Горна Оряховица и се заговорихме с една жена, която точно беше изписана от плевенското отделението по сърдечно-съдова хирургия. И тя разказа, че в стаята ѝ имало много възрастен човек, над 90 години, който бил там за някаква малка операция. Както той споделил, това било първото му постъпване в болница. Дочула докторите да си разговарят, че като оперирали дядото, видели, че кръвоносните му съдове са чисти, еластични, като на млад човек. И при визитацията го попитали: дядо ти с какво се храниш, специална диета ли е, че си запазил така добре кръвоносната система?
А той отговорил - само спазвам Божиите пости, нищо друго.

5
Филмов преглед / Самадхи - Мая, илюзията на АЗ-ът
« -: септември 10, 2017, 10:32:27 am »
Един филм, който трябва да се гледа от всеки, най-вече от тези, които вървят (или си мислят, че вървят) по духовна пътека.

В  него се разглеждат фундаменталните принципи, засягащи самата наша същност, Аз-ът и това, което стои зад него - наблюдателят, т.е. ние като единно съзнание.

Илюзиите на ума, миражите и пълният му контрол над битието ни. Пълното доверяване на Реала (Бога, Вселената) е ключът към всичко. Но малцина смеят да посегнат към него...

Без сериозно осмисляне на тези неща, всякакви духовни практики и пътеки са безплодни.

Като продължение ви препоръчвам да прочетете книгата "Опасни сънища за силата"  - тя ще ви даде много важно разбиране за същността на вашият ум. Вижте също и тези три преживявания на Самадхи.


6
В последно време се заговори, че в основата на така наречените автоимунни заболявания, които са бич за модерното човечество – рак, диабет, артрит, сърдечни заболявания и др. стоят хроничните възпалителни процеси. Това се потвърждава вече и скорошното откритие, че възпалението на артериалната стена е истинската причина за сърдечната болести. Потвърждава се и от много лечители и доктори: http://www.lechitel.bg/newspaper.php?b=137 Знам доктор в Кипър, който лекува множествена склероза просто премахвайки възпаленията от тялото. Той самият е излекувал себе си.

Самата природа на хроничните възпаления в тялото остава неизвестна за науката, въпреки многото изследвания.
Но ето, един съвсем обикновен човек, електротехник, сам открива причината. И тя е... липса на контакт със земята.
Тялото е електрическа система, всичките ни ограни и клетки използват електричество при работата си. И като всеки качествен уред тялото има нужда да бъде заземено. НО ТО НЕ Е. Хората са се изолирали от земята с обувките си, някои не стъпват със седмици, дори с месеци боси по земята. Това създава сериозен електрически дисбаланс в тялото, който на свой ред предизвиква хронични възпаления. Попълнете тази анкета и вижте резултатите, те говорят сами за себе си: https://www.poll-maker.com/poll1860094x62e24c1f-50

А това може да окаже много важна, липсващата връзка със здравето ни. Вижте филма и сами решете за себе си.


7
Филмов преглед / In Utero / В Утробата
« -: юли 10, 2017, 12:58:16 pm »
Приключих превода на филма "In Utero" (В Утробата), който показва във съвсем нова светлина ОГРОМНОТО значение на пренаталния период на детето (периода, докато е в утробата).

Досега в медицината и психологията не се обръщаше внимание на този процес, защото общоприетото схващан е бе, че формиращото се дете е просто парче месо, без чувства и съзнание.

Този филм, обаче, показва, че формирането на бъдещият човек, неговите качества, таланти, стремежи, здраве, светоглед се залагат в тези 9 месеца докато той расте в утробата. И оттам идва огромната отговорност към бременната жена и нейното отношение към плода в нея.

Ето линка към превода и филма с високо качество и вградени заглавия и надписи на български.
Moжете да го свалите и от сайта Kolibka.com




9
Гладуването регенерира и обновява имунната система

За първи път учените наблюдават регенерирането на имунни клетки чрез стволови клетки по естествен път. Постенето и периодичното гладуваме може да буквално да поднови имунната система.Според изследване публикувано миналият месец в cell.com, продължителното постене, не само предпазва от увреждане на имунните клетки, но също така провокира регенерирането на имунните клетки, преобразувайки заспали стволови клетки в активни самообновяващи се такива. Както при мишки така и при хора, дългото гладуването намалява значително броя на белите кръвни клетки. Учените наблюдават значителни промени в хемопоетична система, която е отговорна за образуването на кръв и имунни клетки в тялото.

Цитат
„Не сме предполагали, че продължителното лишение може да има такъв забележителен ефект, да провокира регенерирането на хемопоетична система чрез стволови клетки.“Valter Longo

Резултататът от проучването може да има множество ползи за здравословното остаряване, където имунната система е причина за развиването на различни заболявани с нарастване на възрастта.

Продължително постене с периоди на пълно гладуване – от 2 до 4 дни гладуване в период на постене от 6 месена, принуждава тялото да унищожава старите и увредени имунни клетки и да генерира нови. Подобни диети могат да намерят приложение при пациенти под лечение с химиотерапия, при имунна недостатъчност или дори при автоимунни заболявания.

Цитат
„Когато тялото гладува, системата се опитва да пести енергия, а един от начините да направи това е, като рециклира много от имунните клетки, които не са нужни, особено увредените. Това което наблюдавахме, както при животни така и при хора, е че при продължителното гладуване намалява броят на белите кръвни клетки. След като започнете да се храните нормално, броят на кръвните клетки се увеличава. Запитахме се, защо се получава така?“ – обяснява Valter Longo

При всеки цикъл на постене, този недостиг на бели кръвни клетки провокира клетъчната регенерация, и по-точно, гладуването понижава нивата на ензим PKA, Този ензим потиска създаването на стволови клетки, а когато нивата му намалеят, това означава зелена светлина за стволовите клетки да започнат поправките. Стволовите клетки имат потенциала да се развиват в много различни видове клетки. Продължителното постене също така намалява нивата на IGF-1, хормон участващ в регулациите на растежа, който има връзка със стареенето и раковите образования.

Цитат
„PKA е ключът, който трябва да бъде изключен за да може тези стволови клетки да преминат в  режим регенериране. Добрата новина е, че тялото е отървава от тази част на имунната система, която е увредена или стара, неефективната част от нея. Ако започнете диета на постене при имунна система увредена от химиотерапия или напреднала възраст, повтарящите се цикли на гладуване буквално могат да създадат нова имунна система.“Valter Longo

Според друго проучване, при пациенти на химиотерапия, гладуването за 72 часа преди химиотерапията, предпазват тялото от токсините.

Цитат
„Химиотерапията спасява животи, но залогът е значителни увреждания на имунната система. Резултатите от това проучване показват, че гладуването може да смекчи някои от вредните ефекти на химиотерапията. Необходими са още проучвания, и всяка такава диета трябва да се ръководи от специалист.“Tanya Dorff, съавтор на проучването.

Цитат
„В момента изследваме възможността, дали тези ефекти са приложими и при други системи и органи, не само имунната система.“Valter Longo

Изследването е ръководено от Национален Здравен Институт, САЩ /AG20642, AG025135, P01AG34906, P30CA014089/

10
Здравейте!
Ще ви кажа една тайна, която бас ловя, никой от вас не знае: тези от вас, които имат деца са забелязали, че за малчуганите клекналата поза е любима. Те обичат да правят любимите си неща клекнали - да ровичкат земята, да взимат предмети, да редят кубчета, да си почиват, да наблюдават света, да вършат естествените си нужди клекнали и т.н. Тайната е в това, че всяко дете се ражда със специални фасети за клякане в костта на ходилото и на големият пищял, които заключват ходилата и му позволяват да стои клекнало в комфорт, без да се измори. Тези фасети са един прекрасен дар, даден ни от природата! (ето повече за тези фасети http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1244546/)

Уви, ние възрастните хвърляме огромни усилия да заличим от децата милиони години еволюция, която майката Природа е заложила в тях, карайки ги още от детските ясли да се отрекат от инстинктите си и вършат всичко седнали, като нас големите. В резултат тези фасети не успяват да се доразвият и изчезват.

Това е причината в България да не виждате големи хора да разговарят помежду си или да си почиват клекнали,  или пък преподаватели да клечат комфортно с децата.

Но има и "клечащи нации", като Индия и Китай, където тези фасети на костта се запазват, защото няма кой да принуждава децата да сядат на столове. Там е нормално да видите хора да работят, почиват клекнали или дори да играят с часове табла в тази поза без да се уморят, защото те се чувстват комфортно така. На тях столове  не им трябват, те използват дарът на Природата...  Ако погледнете как са се хранели старите българи край ниската софра, ще видите че и в България е било така...

Та, питам: докога ще осакатяваме децата си? Няма ли най-после да научим нещо полезно от тях?


Клекналата поза е удобна и релаксираща за детето...


Деца в Индия се хранят в обедната почивка клекнали.



огато тялото не е загубило способността си да кляка, тази поза е много по-удобна от седналата - няма нужда от столове, а същевременно има благотворен ефект върху храносмилането.


За децата няма нищо по-естествено от клекналата поза.


В тълпата от възрастни единствено децата се чувстват комфортно клекнали




Клекналата стойка е присъща на човека още от прохождането му...


Това е любима поза за игра...


Клекналата поза е любима за Самуил


В Китай е съвсем нормално да видиш хора, които клякат за да си починат. За тях тази поза е по-удобна от седенето на стол.


Дълго чакане на избори в Пакистан. Хората на опашката за гласуване си почиват клекнали...


11
Снимки / Смути от поници за днес
« -: януари 22, 2017, 04:06:40 pm »
Преспите сняг навън и студът не пречи на живата градина у дома и здравословното хранене. Ето какво спретнах днес - смути от поници от слънчоглед с кисело мляко - невероятно вкусно!!!
Ето снимки (виждат се само от регистрирани потребители):

Поници от слънчоглед, току що извадени от микрофермата.

Домашно кисело мляко

Слагам в блендера киселото мляко и пониците

Получава се зелена напитка с невероятно свеж и приятен вкус. Непременно опитайте!!!

Веднага заредих машината със семена.




12
След Паневритмията се събрахме около Учителя и стана въпрос за подмладяването. Учителя каза:

Ето една задача: на сто години си; нека съзнателно да се подмладиш. Да се новороди човек, за това се изисква вече наука, знание. И за да се подмлади, той трябва да се освободи от всички отрицателни мисли. Също и за да не остарява, не бива да мисли отрицателно. Казах на една стара жена: „Представете си, че мога да Ви направя мома на 19 години“. Мога да я приспя и като се събуди, ще има лице на 19-годишна мома; щом в театъра става така, може да стане и в действителност. За да се подмладите, дръжте в себе си положителното, а отвън – недоволството; това е мъчно. В подмладяването има три процеса: първо, ще започнете с процеса на ума, после – на сърцето, и накрая – на волята. Има един закон за подмладяване: дружи с младите, радвай се на младостта и ще се подмладиш. Старият иска да се подмлади и като не знае как, умира, за да се подмлади. Смъртта не е нищо друго, освен същото – алхимичен процес на подмладяване. Повтаряш: „Остаряхме, остаряхме…“ и така си остаряваш. Днес се остарява от грижи и от неестествени тревоги, които изваждат всекиго от нормалния път.

Една сестра каза: „Как да не се тревожим?”

Там е работата. Някой остарява, понеже се тревожи постоянно от някои материални работи – че няма да има хляб, топливо и пр. Всичко това влияе на неговия ум. Нека работи за премахване на лошите условия, да не бъде бездеен и да върви напред, без да се тревожи. Да се убеди човек, че не е стар, това е цяла наука. Като дойде до 30 години, по-нататък да не мисли вече за тях, а да каже: „Не зная на колко години съм“.

Някой казва: „Ще умра!“ Не, няма да умреш, но ще идеш горе на ремонт, за да се подмладиш. Човек остарява по внушение; ако би могъл да задържи това, което му се дава, всякога би бил млад. Човек губи повече и печели по-малко и затова остарява, докато някои дървета живеят пет-седем хиляди години. Мярката за време на Земята и в духовните светове е различна. Слънцето обикаля около своя център за двеста и повече милиона години; следователно човек за няколко десетки милиона години навършва една година. Значи Земята трябва да се завърти повече от милиони пъти, за да направи една слънчева година. Та когато си живял няколко десетки милиона години, трябва да имаш съзнание, че си дете! И на Слънцето това дете ще бъде много учен човек.

Според мен, умен човек е този, който може да се подмладява, който може да се лекува, който може да разрешава всички мъчнотии. Ще му дадеш условия и той ще разреши мъчнотиите. Сега трябва да се подмладите. Тези сестри, които са на 50 години, трябва да станат на 40. Тези, които са на 40 години, да станат на 30 години, които са на 30 години, да станат на 20, които са на 20, да станат на 10. От 10 по-долу да не слизате. Също така да е и с братята. Истинското изкуство изисква работа.

Всеки се оплаква, че няма време, а всъщност време има. Някой, като ме слуша, си казва: „Учителю, защо не дойде на младите ми години?“, а някой друг, който е млад на години, като ме слуша, си казва: „Учителю, много рано си дошъл“.

Една сестра пожела: „Учителю, моля, кажете ни някои методи за подмладяване“.

Да не преяждате и да прекарвате известно време в пълен пост. Пълният пост подмладява и ако гладуваш сегиз-тогиз през годината, ще се подмладиш, защото се обновяват клетките. Досега съм ви давал пост за пречистване, още не съм ви дал пост за подмладяване. При сегашните условия човек не може да се подмлади без пост. Освен това пейте, за да се подмладите; старият, като пее, ще се подмлади, а младият, като не пее, ще остарее. Ето един друг метод за подмладяване: правете услуги. Например, вървите си по пътя, паднало е едно дете; ще се спрете и ще го повдигнете. Някоя мушичка се дави; ще я избавите. Или ще полеете някое цвете. Или пък ще изчистите някой замърсен извор.

Ето и съвсем друг метод за подмладяване: всяка година посаждайте царевични зърна, репички, малко магданоз и босилек. За да живее човек дълъг живот, трябва да е поставен при неблагоприятни условия и да мисли. Подмладяването най-първо започва от Причинния свят. В Причинния свят човек ще работи върху подмладяването. Мислите ви трябва да станат млади, после – чувствата, и след това – постъпките. Ще дойде време и за следното: остарее ли човек, приятелите му, които го обичат, ще се помолят за него и той ще се подмлади. Но това няма да стане при сегашните условия.

Някой те погледне и щом ти каже, че вече си остарял, това е едно внушение. Сто души ще те срещнат и ще ти внушат, че си остарял, и това бръмчи в ума ти. Но ти направи обратното: когато срещнеш някого, кажи му: „С десет години си се подмладил!“. И на някой друг пак кажи така, но и на себе си, когато станеш сутрин, кажи: „С десет години си се подмладил!“. Това не е комплимент. Комплимент е това, което не става и е само празни похвални думи, докато това, което става, не е комплимент.

Най-сигурен метод за подмладяване е да се внесе Любовта в сърцето на човека. И който не може да внесе Любовта, той е стар. Достатъчно е човек да прояви Любовта и ще се подмлади и ако има бръчки, ще изчезнат. Под „подмладяване“ разбирам освобождаване от ненужни работи.

Тази сутрин казах на една сестра: „Как е Вашата другарка, с която постоянно живеете? Вие сте старата сестра, на която краката не я държат, а онази сестра, която живее при Вас, е млада и пъргава“. Тази млада сестра е Божественото. Та гледайте да не ви напусне младата. Когато ви напусне, ще остареете, а когато дойде, ще се подмладите. Или казано другояче, обичай Бога, люби Го и ще се подмладиш. Като не Го обичаш, ще остарееш. Друг метод за подмладяване е човек да учи; ученето всякога подмладява.

Една сестра попита: „Кажете ни още някой метод за подмладяване“.

Ето друг метод: работи за Господа, иди и раздай всичко. Казано е: „Иди и раздай всичко и ела, та Ме последвай“. Значи, като раздадеш всичко, няма да останеш в бездейст- вие, но ще последваш Христа, ще работиш за Господа. Ние искаме от Бога все блага, а трябва да направим това, което ни казва Той. Когато гледаш напред, ти си млад; когато гледаш назад в миналото, ти си стар. Вие, млади, поумнявайте, а вие, стари, се подмладявайте!

Учителя Беинса Дуно (Петър Дънов)

Откъс от книгата „Акордиране на човешката душа“ – том ІІ

13
Днес научих няколко интересни неща. Излиза, че мюсюлманите имат много по-точни и здравословни представи за храненето и отделянето от нас, "цивилизованите".

Първо храненето. Вижте това видео:

Преди хранене се измиват ръцете, после се пие вода (доказано здравословно), заема се подходяща поза - клекнала или на колене. Храненето става на малки хапки. Хляба е без термофилна мая и набухватели. След хранене мястото трябва да бъде напълно почистено, без остатъци от храна. След това се измиват отново ръцете. Въобще, всичко е по най-високите здравословни стандарти.

Същото е с отделянето на тази храна - Мохамед ги е учил, че става само в клекнала поза, писах преди за това. Ето какво прекрасно образователно видео са направили за вас мюсюлманите:

Тези неща едва днес започват да се налагат в нашето общество като важни и здравословни, а за мюсюлманите са закони, дадени им от Мохамед преди 1500 години.

14
Токсините в околната среда са навсякъде в наши дни – от козметиката до морската вода. Дори експертите са наясно с една малка част от здравословните проблеми, които могат да се породят от излагането на замърсяването с течение на времето.

Едно от нещата, които се знаят със сигурност обаче е, че някои химикали, открити в пластмасата или фунгицидите (препарати за защита на растенията), могат да бъдат изключително вредни за детските зъби.

Изследване, представено преди дни на Европейския конгрес по ендокринология показва, че тези химикали влияят на зъбния емайл, който предпазва зъбите от увреждане.

За целите на проучването са проведени редица клинични изследвания, като фокусът е главно върху влиянието на бисфенол А и винклозолин – фунгицид, който често се намира в плодовете и зеленчуците като малини, маруля, киви и лук.

Бисфенол е промишлен химикал, който често се среща в пластмасовите изделия и консервите.

Изводите от едно от клиничните проучвания показват, че вследствие на излагането на влиянието на бисфенол и виклозолин, се наблюдава промяна в два гена, които са отговорни за укрепването на зъбния емайл.

Двата химикала нарушават минерализацията, което води до повишен риск от развитие на проблеми с кътниците и резците, особено при растящи зъби.

Става въпрос главно за висока чувствителност на зъбите, болезненост, нарушен емайл и по-голям риск от кариеси, дължащи се на експозицията на химикалите.

Втората половина на изследването се фокусира главно върху растящите зъби при бебетата. Установено е, че излагането на бисфенол и винклозолин нарушава баланса на половите хормони като естроген и тестостерон, което отслабва зъбния емайл.

Обърнато е внимание и на пестицидите, пластификаторите, консервите, перилните препарати, играчките и козметиката.

Изследванията продължават, но специалистите са категорични, че последствията за децата започват още в утробата на майката, което определя развитието им в най-ранна детска възраст.


15
Напоследък след работа на открито в слънчев ден се чувствам все едно съм заварявал с електрожен - болки в очите, парене в кожата. Това са симптоми на облъчване с UV радиация.

На някой прави ли му впечатление, че докато медиите ни занимават с всякакви простотии, никой никъде думичка не споменава, че UV радиацията над България е в МНОГО, МНОГО високи и ОПАСНИ стойности? И това не от вчера, а от много време насам.

В момента, например, както ще научите от www.meteovista.co.uk/Europe/Sunpower-Bulgaria/146, UV индекса е 8-9 над цялата страна. Познати, които имат уред за измерване казаха, че са замервали и UV индекс 12!

Според UV наръчника на Световната Здравна Организация (eто го www.geophys.bas.bg/uv_index/solar_uv_bul.pdf) при индекс 9 е необходима сериозна защита от слънчевата радиация със специален крем, задължителни очила, шапка и никакво излагане на кожата на слънце. А при индекс 10-11 не бива въобще да се излиза навън. Сриване на имунната система, рак на кожата и увреждане на очите са резултат от излагането на ултравиолетова радиация. Децата са най-податливи на тази радиация. И при все това, нито думичка за това от страна на държавата и здравното министерство. Не че не могат да образоват хората, но нямат сметка. Виж, когато трябваше да минаваме към цифрова телевизия месеци наред въртяха по телевизията информационни кампании... Причината е проста - хората с разрушена имунна система рядко доживяват до пенсия. А за 40 години трудов стаж средният българин спестява в пенсионната си сметка към 80 000 лева. Но повечето хора никога не виждат тези пари, защото не доживяват до пенсия (сам се убедих https://www.facebook.com/photo.php?fbid=759498157492671&set=a.321089914666833.68117.100002974816126&type=3&theater). Пенсиите им ги прибира държавата. За бог да прости..

Та, като начало споделете тази публикация, за да могат повече хора да узнаят. Можете да си купите персонален UV index измервател, има ги на Ebay, само $7 струват: www.ebay.com/…/Skin-protect-Ultra-Violet-Teste…/221810725924
Задължително прочетете ръководството на СЗО за UV радиацията и предпазване от нея www.geophys.bas.bg/uv_index/solar_uv_bul.pdf .

Страници: [1] 2 3 ... 16